طاجن الجلبانة و القوق( مغربي)....اعداد سعاد

المقادير :

 

  • كيلو و نصف من لحم الغنم و يفضل الكتف
  • كيلو من حبات الجلبانة) البازلاء  (
  • 12 حبة من قلب القوق (الارضي شوكي) منظف و منقوع في عصير الحامض
  • ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل
  • رشة صغيرة من الزعفران
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • فص ثوم
  • عصير حامضة واحدة
  • قشور حامضة مخللة
  • حفنة زيتون أحمر 


الطريقة :
 

تستعمل الطنجرة لطبخ الوصفة و يقدم في الطاجن

نضع الطنجرة على النار و نضع فيها الزيت و اللحم مع الزعفران والزنجبيل و الملح مع البهار
ملحوظة :  في هذه المرحلة هناك من يضيف حبة طماطم و بصلة مفرومين ناعم .

نحرك قطع اللحم حتى تتشرب الصلصة مدة 5 دقائق ثم نضيف لتر و نصف من الماء و نغطي الطنجرة و نتركها مدة 30 دقيقة ثم نضيف عليها الجلبانة و قلب القوق و نتركها نصف ساعة أخرى و نتأكد من وجود مرق كافي في القدر و قبل سحب الطنجرة بدقائق نضيف الزيتون و قطع الحامض المخلل و نتركها 7 أو 8 دقائق ثم نطفئ النار و تقدم .

 

 

 

 

وصحتين و عافية...

 

اعداد الجارة العزيزة :

سعاد

 



أضف تعليقا

elnomany من مصر
01 اكتوبر, 2007 05:35 م
ياخساره يا اولاد
من يوم ما بطلت اكل في مطبخ جيران
الاكل حيبوظ وحيترمي
مش لاقيين حد ياكل
عموما صحتين وعافيه الي
اللي عليكو على الله
اكفيكم انا
جميل ما تكتبون
شهي ما تطبخون
souad391 من المغرب
02 اكتوبر, 2007 04:06 ص
عزيزي و أخوي محمود
السلام عليكم و رحمة الله

و الله و الله و الله
كنت قلقانة عليك كثير

الحمد لله على سلامتك أخي
و أهلا و سهلا بك في مطبخي
كنت حجيك لمدونتك و أقولك انو الأكل حيبوظ هههههه
بس لقيتك و الحمد لله

صحتين بس ما تنسى أختك منى سبقتك لمدونتي و أخذت لك أحلى شهية هههههههه

سلامات أخي العزيز الغالي